Prévenir et agir contre le stress

Objectif

  • Comprendre son stress
  • Apprendre à gérer son anxiété
  • Pouvoir utiliser positivement son stress

Public concerné

  • Elus, candidats, administrateurs, collaborateurs d’élus, cadres administratifs, candidats
  • Dirigeants, managers, cadres, consultants et commerciaux
  • Dirigeants associatifs, Gestionnaires d’activités

Durée

  • 1 journée

Contenu pédagogique

  • Comment apprendre à se maîtriser ?
  • Approche physique du stress
  • Analyse des facteurs de stress
  • Prise en compte des éléments d’anxiété
  • Méthodes de gestion du stress adaptées
  • Intégrer la prise en compte du quotidien

Inscrivez-vous à la Formation ‘INTER’ Prévenir et Agir contre le Stress (19/06/2015) via le formulaire de contact.